do roboty

Chłopie bierz się do roboty i zacznij słuchać bardziej doświadczonych kolegów. ...suple są Ci teraz tak potrzebne jak świni okulary.

[...] sport zaczyna miec coraz wiecej takich adeptow kulturystyki jak Ty. Ludzie starali Ci sie pomoc,doradzali,tracili czas na ten bezsens.... taka jest prawda i nikt temu nie zaprzeczy. Ale kazdy ma szanse na to,zeby cos w zyciu zmienic,jezeli chcesz nadal chodzic na silownie i budowac swoje cialo,przemysl to i wez sie na SERIO do roboty. pozdrawiam

[...] by tak: 1 poisiłek 6:30 -Mleko spożywcze 2% tłuszczu 400ml - Płatki owsiane 100g - Rodzynki + orzechy włoskie (bardzo mi pasuje ten posiłek ponieważ śpieszę się do roboty ;d a przygotowanie go trwa 5 min ) 2 posiłek 8:30 - Ser twarogowy półtłusty 200g - Jaja kurze - JEDNO średnie jajko 150g - DZIWNE ŻE JEDNO JAJO MA 150G :P ALE OK.. - [...]

Dzisiaj to już normalne człowieki, do roboty poszli, że już nie wspomnę o nie normalnych co w jakiś spa pracują i już wczoraj byli :p, jak na poranek to zacny wynik ;-)

miał diete kazdy ma diete bierzcie sie do roboty!

20lat,73kg, staz wyglada tak 3 lata wczesniejsze chodzilem od wrzesnia do czerwca a w tym roku od wrzesnia do listopada potem wyjechalem do roboty wrocilem na swieta i od stycznia jade z tym planem, jesli chodzi o nogi dlaczego sa takie wazne? i na wolnych ciezarach w domowej silowni jakie cwiczenia mozna robic na nogi? i co powiecie o planie [...]

weź sie do roboty bo wyglądasz jak anorektyk jakiś niechciał bym ci spotkać w jakiejś ciemnej uliczce.......sog

[...] miałem orlika i jakos tak zawsze to odpuszczałem, ale teraz dałem sobie 11 przykazanie, że od pierwszego dnia wakacji, mianowicie mam na myśli poniedziałek, ruszam ostro do roboty, ani jeden trening nie bedzie zaniedbany. Mam do Was jeszcze pytanie, otóż po miedzy klatką piersiową, mam na myśli ''pomiędzy cycami xD'' mam taki przedziałek, te [...]

[...] dospawany profil do tej górnej belki , ale nie o to chodzi , żeby kupować coś gotowego płacić sporo kasy , i przerabiać , tak to wolę sam całość zrobić , jak już się brać do roboty :) . Na tym drugim forum ziomuś opisał tą pro : www......./ wyciag-bramowy-brama-do-sciany-ms-w004-recenzja-153992.html , zresztą ja jak tylko lukłem tą bramę , od [...]

[...] będzie stała i będziesz musiał się głodzić żeby coś poszło w dół .... potem to już tylko efekt jojo. Dietetyk ułożył Ci tą dietę? Bo jak tak to się nie nadaje i nie wie co gada . Kolacji nie musisz jeść 2h przed snem . Możesz jeść wcześniej . Koniu podał Ci link do obliczenia swojego zapotrzebowania więc do roboty - potem wprowadzimy poprawki

jj ptak - tylko Ty tak o mnie potrawisz dbac no panie i panowie do roboty nagrody czekaja 0

[...] sobie odpowiednio dietę i w wolne dni zacznę areoby, a w pozostałe siłownia. Dodam do tego basen i powinno być git. Jedyny problem, ale to już na inny dział to śniadania, bo obiad to faktycznie jestem ryż plus kurczak (super sprawa), na kolacje Serek Wiejski plus twaróg. Ale dobra biorę się do roboty, mam nadzieję że efekty wkrótce przyjdą.

[...] studia zaoczne 2) Awans do podoficerki 3) Po wielu latach bycia podoficerem dostanie się na studium oficerskie i kto wie może kiedyś generałem zostane Myślę,że taka kariera jest jak najbardziej realna. Jeśli wezmę się do roboty i będę ostro zasuwał to będzie dobrze, ale póki co, to trzeba technikum skończyć. Wielkie dzięki żeleś! Pozdrawiam.

wezmę sobie to do serca i trzeba wziasc sie do roboty javascript: test(''); javascript: test('');

[...] a więc dodaj około 0.4 sekundy, bądź co bądź, to nadal dobry czas. Jeżeli masz gdzieś w okolicy klub to zapisz się na wakacje. I tak nie będziesz miał pewnie nic lepszego do roboty, a ten trening nauczy Cię: a) skuteczniejszych technik biegowych b) poprawi Twoje wyniki i c) gdy zaczniesz już na poważnie dojrzewać dostaniesz mocnego kopa, wiem to [...]

[...] naturalną maślanką? Mógłbyś mi doradzić, czym mogę zastąpić ten ser, żeby jednocześnie ograniczyć trochę tego białka? Chyba, że masz jakiś inny pomysł! i jeszcze jedno, dieta generalnie wygląda dobrze, czy jest wiele braków? bardzo mi zależy, żeby to wszystko było pomyślane z głową, gdyż chce się ostro wziąć do roboty! z góry dzięki za pomoc

eeeeeeeeee zmien kolejnosc skoncz szkole, idz do roboty i zrob cykl

spoko-skoro masz juz jakas koncepcje ,to do roboty!....tylko po co ten temat?

No z tego co napisalem to tak by było chłopaku, lepiej oswoic sie wpierw ze spadkiem androgenow a nastepnie przeprowadzic pct, albo wrocic na cykl jak nie ma sie co innego do roboty ;-)

[...] w trzech odrebnych sesjach w ciagu dnia. Jesli mozesz sobie na to czasowo pozwolic (stolo sie to Twoim STRASZNIE wielkim hobby), bedziesz z tego zyl, nie masz nic innego do roboty, masz dostep i fundusze na regeneracje, odnowe biologiczna, masaze itd itp... oraz jedzonko, suplementy, sterydy i opieke lekarska i trenerska... i wystarczajaco dlugi [...]